长头发哪吒头教程，5步get时髦高马尾丸子头，显脸小又利落！

哪吒头”又火出圈了！这种扎在头顶的高马尾丸子头，自带“又A又飒”的少年感，还能瞬间拉长脖颈线条，显脸小一圈，简直是长头发的“显脸小神器”，很多姐妹觉得哪吒头难扎，其实掌握方法超简单！今天手把手教你长头发哪吒头教程，新手也能一次成型,时髦感直接拉满～

先认识一下：什么是“哪吒头”？

哪吒头的核心是“高马尾+丸子头”的组合：马尾扎在头顶最高点（比普通高马尾再高一点），发尾盘成圆润的丸子，保留额前和脸颊两侧的碎发修饰脸型，它的精髓在于“利落中带点慵懒”，既能显精神，又不会显得太刻意，适合日常通勤、约会、拍照,各种场合都能hold住！

长头发哪吒头教程（5步搞定，新手必学！）

▶ 准备工具：皮筋1根+发夹若干+细齿梳1把+定型喷雾/发蜡（可选）

长头发发量多的话，建议用粗一点的皮筋，避免马尾太重散开；发夹选U型夹或小黑夹，固定丸子更牢固；定型喷雾能让碎发服帖，发蜡可以增加碎发的毛流感,更自然～

▶ 第一步：分区，找准“头顶最高点”

这是哪吒头的关键！先用手从额头往后梳，找到头顶正中最凸起的位置（大概在耳朵和眼睛连线的延长线上，比普通高马尾再高2-3cm），用手指捏住固定，注意：分区不要太大，大概拳头大小即可，否则丸子头会显得头重脚轻。

▶ 第二步：扎“超紧”高马尾，避免松垮

把分区外的头发全部梳到头顶，用皮筋紧紧扎成高马尾，这里有个小技巧：扎好后用手抓住马尾根部，向上提一提，再绕皮筋一圈打结，能让马尾更“立”，不容易塌下来，长头发发量多的姐妹，可以把马尾分成两股，先编一个简单的麻花辫再扎，能减少后续盘丸子的蓬松感，丸子更圆润。

▶ 第三步：马尾“绕圈盘丸子”，从发尾开始卷

这是丸子的核心步骤！用手抓住马尾发尾，从发尾开始向马尾根部卷，像卷发圈一样绕成圆形，注意：不要直接把整个马尾塞进去，会显得鼓鼓的，正确的做法是：先卷一个小圈（直径大概3-4cm，根据头围调整），然后慢慢向上推，直到丸子紧贴头皮，用皮筋在丸子下方固定（如果之前编了麻花辫，固定时把辫子尾端藏进丸子里）。

▶ 第四步：用发夹“加固”丸子，防止散开

丸子固定好后，用U型夹从丸子底部斜着插入，再穿过头皮下的马尾皮筋，这样丸子会更牢固，如果丸子边缘有不服帖的发丝，再用小黑夹夹在丸子两侧和后面，确保从任何角度看丸子都是圆润的。

▶ 第五步：调整“碎发”，打造自然修饰感

哪吒头的灵魂就在于“碎发”！用手轻轻拉额前的碎发，拉出一点弧度，修饰脸型（圆脸拉两侧，方脸拉额角）；脸颊两侧的碎发可以拉到耳后，用发蜡稍微抓一下，增加毛流感，避免太死板，最后用定型喷雾喷一下碎发和丸子，定型更持久～

新手必看：哪吒头3个常见问题解决

1. 丸子太大/太小怎么办？
   丸子大小和马尾长度有关：长头发（到腰）丸子直径5-6cm最合适；中长发（到肩胛骨）可以盘3-4cm，如果丸子太大，可以把马尾多绕几圈；太小就减少绕圈次数，或者把发尾塞进丸子中心。

2. 碎发太多太乱，怎么处理？
   用细齿梳蘸少量发蜡，从碎发发根向发尾梳，顺服后再用手拉松；或者用直板夹轻轻夹一下碎发（温度不要太高），让它自然弯曲，更修饰脸型。

3. 长头发太重，丸子容易塌怎么办？
   扎马尾前，把头顶的头发用小夹子临时固定，喷定型喷雾增加支撑力；盘丸子时，在丸子底部塞一个海绵假发球（网上有卖），能立刻让丸子蓬松圆润，还不压头发～

哪吒头搭配指南：时髦感翻倍！

• 日常通勤：搭配简约T恤+牛仔裤丸子，丸子可以松一点，碎发多一点，随性又精神。
• 约会派对：穿小裙子时，把丸子扎得更紧致，两侧碎发用发饰点缀（比如珍珠夹），又甜又酷。
• 运动风：搭配运动背心+leggings，丸子扎得高一点，用发带绑在额头，元气满满～

长头发的姐妹们，哪吒头真的是“显脸小+好打理”的终极发型！不需要复杂工具，5分钟就能搞定，比普通丸子头更有辨识度，赶紧试试这个教程，解锁你的“少年感”造型吧～ 做完记得来晒图哦！