吉林镇赉，鹤舞湿地间，畅享生态文旅之旅

xwhb 2026-10-30

在吉林西北部的白城大地,嫩江与洮河蜿蜒流淌，孕育出一座被誉为“鹤乡福地”的生态小城——镇赉，这里既有湿地连天的壮美，又有民俗文化的温润；既有丹顶鹤的翩跹起舞，又有黑土地的淳厚风情，近年来，镇赉县以“生态立县、文旅兴县”为抓手，将得天独厚的自然资源与深厚的文化底蕴深度融合，打造出独具魅力的文旅名片，吸引着八方游客前来探寻“诗与远方”。

湿地鹤乡：大自然的生态馈赠

镇赉的文旅密码,首先藏在它广袤的湿地里，作为国际重要湿地、国家级自然保护区，莫莫格国家级自然保护区堪称“地球之肾”的缩影，这里水域纵横、芦苇摇曳，每年春季，数十万只候鸟从南方迁徙而来，在此繁衍生息，东方白鹳、白头鹤、灰鹤等珍稀鸟类翩跹起舞，尤其是“湿地仙子”丹顶鹤，常在晨雾中引颈长鸣，构成一幅动人的生态画卷。
除了莫莫格，哈尔淖湿地同样令人沉醉，夏日里，千亩荷塘接天莲叶，粉色花朵随风摇曳；秋日里，芦花飞雪，夕阳西下时，水天一色，美不胜收，游客可乘一叶扁舟穿行于苇荡之间，听鸟鸣啁啾，闻草木清香，感受“人在画中游”的惬意。

民俗风情：多民族的文化交响

镇赉不仅是生态宝库,更是文化交融的沃土，这里聚居着汉、蒙、满等多个民族，多元文化在这里碰撞出独特的火花。
蒙古族风情尤为浓郁，在沿江的蒙古族乡，游客可体验“那达慕”大会的热烈——摔跤、赛马、射箭等传统项目展现着草原民族的豪迈；夜晚，围着篝火跳起安代舞，品尝手把肉、烤全羊、马奶酒，感受蒙古族人民的热情好客。
满族文化同样值得探寻，传统的“颁金节”上，满族同胞身着民族服饰，展示剪纸、刺绣等非遗技艺，游客还能亲手体验萨满文化中的祈福仪式，感受古老文明的智慧，镇赉的民间艺术也独具特色，东北大秧歌、二人转等表演接地气、有温度，让游客在欢笑中领略东北民俗的魅力。

舌尖镇赉：烟火气里的地道滋味

文旅之行,怎能少了美食的点缀？镇赉的饮食融合了东北的豪爽与渔猎民族的特色，每一口都是“鲜”的滋味。
作为“鱼米之乡”，镇赉的河鲜不容错过，嫩江、洮河盛产的鲤鱼、鲶鱼、鳌花鱼，可做成“全鱼宴”——清蒸鱼保留原汁原味，铁锅炖鱼配上玉米饼子，香气扑鼻；炸鱼排外酥里嫩，是孩子们的最爱。
蒙古族的“手把肉”肉质鲜嫩，配上秘制蘸料，满口都是草原的清香；满族的“饽饽”（黏豆包、苏叶饼）软糯香甜，是儿时记忆的味道；还有当地的农家菜，小笨鸡炖蘑菇、野菜蘸酱，带着泥土的芬芳，让人回味无穷，夜晚，坐在江边大排档，吹着晚风，品尝着地道的镇赉味道，便是人间至乐。

畅游体验：从观光到沉浸的诗意之旅

近年来,镇赉县不断丰富文旅产品，从“走马观花”到“沉浸体验”，让游客深度感受镇赉的魅力。
春季，可来莫莫格观鹤节，看万鸟齐飞的壮观场面；夏季，哈尔淖湿地荷花节、草原音乐节接连上演，清凉避暑的同时享受文化盛宴；秋季，走进稻田画，金黄的稻浪与彩色图案交织，构成“大地艺术展”；冬季，冰雪旅游季开启，雪地摩托、冰钓、雾凇观赏，感受北国雪乡的童话世界。
镇赉还推出“生态研学游”“民俗体验游”“红色记忆游”等主题线路：走进镇赉县博物馆，了解“塞外江南”的历史变迁；到沿江村屯住农家院，体验“日出而作，日落而息”的田园生活；探访红色教育基地，聆听革命先辈的奋斗故事。