长头发怎么编麻花辫？超详细教程，简单易学，新手也能轻松上手

麻花辫是长头发的“百搭神器”，无论是日常通勤、休闲出街还是约会聚会，都能轻松hold住不同风格，它不仅修饰脸型、显气质，还能随意切换慵懒、甜美、酷飒等感觉，今天就来手把手教你长头发怎么编麻花辫，从基础经典款到进阶时髦款,新手也能一看就会！

经典基础麻花辫：零失误入门款

适合场合：日常上学、上班，简单又清爽

准备工具：

梳子（带尖尾更方便分股）、皮筋（透明或同色系更隐形）、发蜡/发泥（可选，用于防毛躁）

编织步骤：

1. 梳理头发：先用梳子将长头发彻底梳顺，避免打结，如果头发毛躁，可少量涂抹发蜡，增加摩擦力，编的时候更服帖。
2. 分三股：在脑后或头顶取所有头发，分成均等的三股（从上到下编号为左股、中股、右股）。
3. 开始编织：
   • 第一步：将右股从中股的上方交叉过去，变成新的中股（此时顺序变为左、原右、原中）。
   • 第二步：将左股从新的中股（原右股）的上方交叉过去，再次调整顺序（原右、原左、原中）。
   • 重复：交替重复“右股压中、左股压中”的动作，一直编到发尾。
4. 固定发尾：用皮筋绑紧，如果发尾有碎发，可以用尖尾梳轻轻拉扯辫子边缘，让辫子更蓬松自然（切忌拉得太松，否则容易散开）。

小贴士：

• 编的时候保持三股松紧一致，刚开始可以慢一点，熟练后就会越来越快。
• 如果头发较长，编到中间时可以轻轻向两侧拉扯辫子，打造“内扣”效果，更显层次感。

法式麻花辫：温柔气质款

适合场合：约会、拍照、通勤，显脸小又显温柔

法式麻花辫比经典款更复杂一点，但只要掌握了“加发”技巧，其实很简单！

编织步骤：

1. 准备分区：将头发分成左右两半，先从左侧头顶取一小股头发（约1-2厘米宽）作为起始股。
2. 开始编织：
   • 取左侧的起始股，暂时放在一边，然后从左侧靠近耳际的头发中再取一小股，与起始股合并成新的“左股”。
   • 将合并后的左股，从中股的上方交叉到右侧（此时右侧会多出一股头发）。
   • 接着从右侧头发中取一小股，与右侧的头发合并，再从新的中股上方交叉回左侧。
   • 重复：左右两侧交替“取发-交叉”，每次只加一小股头发，保持辫子始终是“三股”结构，一直编到发尾。
3. 固定收尾：编到发尾后，用皮筋绑好，同样可以轻轻拉扯辫子边缘，调整蓬松度。

小贴士：

• 加发时要均匀，每次加的头发量差不多，辫子才会整齐。
• 如果想编“双法式麻花辫”，只需在左右两侧同时重复上述步骤，打造元气满满的公主风～

鱼骨麻花辫：高级ins风

适合场合：聚会、度假、拍照，精致又显高级

鱼骨辫看起来复杂，其实本质是“交叉小股”，只要耐心跟着做，新手也能学会！

编织步骤：

1. 分两股大股：将所有头发分成左右两大股（不用均等，可以根据喜好调整比例）。
2. 开始编织：
   • 从左大股中取一小股（约1厘米），从右大股的下方穿过去，合并到右股中（此时右股变粗，左股变细）。
   • 再从右大股中取一小股，从左大股的下方穿过去，合并到左股中（左股变粗，右股变细）。
   • 重复：左右交替“取小股-交叉穿股”，每次只移动一小股头发，保持辫子像“鱼骨”一样细密交错。
3. 固定收尾：编到发尾后，用皮筋绑紧，同样可以拉扯辫子边缘，让造型更灵动。

小贴士：

• 鱼骨辫适合发量较多的长头发，如果发量少，可以在编前用卷发棒稍微卷一下头发，增加蓬松感。
• 编的时候动作要慢，保持小股的细密，这样辫子才会更有层次感。

麻花辫常见问题Q&A

1. 头发太滑，编的时候容易散怎么办？

   可以在编前用少量发泥或定型喷雾